Tief Luft holen – Richtige Atemtechnik beim Sport

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Mai 19, 2022 | Gesundheit

Tief Luft holen Wie du beim Sport richtig atmen und dadurch deine Leistungsfähigkeit steigern kannst!   Atmen ist wichtig und läuft im Alltag meist unbewusst ab. Beim Sport hingegen geraten wir schon mal „aus der Puste“, wenn es zu anstrengend wird und müssen...
Long Covid – die langfristigen Folgen von Corona

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Mai 11, 2022 | Gesundheit

Long Covid – die langfristigen Folgen von Corona Viele Menschen klagen dieser Tage über sogenannte Long Covid-Symptome. Aber was sind Long Covid-Symptome und was kann man gegen sie tun – wir klären dich auf: Als Long Covid bezeichnet man es, wenn über vier Wochen nach...
Functional Basics – Outdoor Kurs

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Apr. 21, 2022 | Aktionen, News

Functional Basics Konzept entdecken Ab Mai 2022 bringen wir Dein Training auf die nächste Stufe. Ob Yoga oder CrossFit, funktionales Training boomt. Mit dem Kurs „Functional-Basics“ lernst Du in 10 Einheiten alles, was Du für Dein Training brauchst. Jetzt...
Alles an einem Ort – mywellnessApp

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Feb. 11, 2022 | Intern

mywellnessApp Alles an einem Ort! So funktionierts mit der App... Trainingsplan Testing-Dokumentation Kurse auf Abruf Training genießen Die mywellness App bietet eine unnachahmliche Erfahrung für Ihr Training und versorgt Sie mit allen Tools, die Sie für die...
Gemeinsam der Umwelt zuliebe

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Jan. 26, 2022 | Umwelt

Gemeinsam der Umwelt zuliebe Wussten Sie, dass Sie mit Ihrem Mitgliedsbeitrag auch etwas für die Umwelt tun? Der Sportpark Heppenheim hat nämlich eine ausgezeichnete Ökobilanz und spart jede Menge CO2 und Wasser! Der Sportpark Heppenheim kooperiert zwecks...